Benefícios da Meditação

    Hoje o texto do blog é um pouco diferente, ao invés de falar das essências florais venho vos contar de uma prática que vem me beneficiando MUITO, a meditação.

    Cada vez mais, a medicina tradicional vem comprovando os benefícios de terapias alternativas, entre as quais a meditação.

    Há um crescente número de pesquisas sobre o tema, muitas delas feitas no Instituto Henry Benson de Medicina para Mente/Corpo, coligado à Universidade de Harvard, nos EUA, onde os médicos recomentam a meditação em casos como o de hipertensão arterial, cardiopatas, e em caso de dores crônicas para auxiliar a suportar o desconforto.

   
   Mas Marcos, eu nunca meditei, por onde devo começar?

   Sugiro começar com uma meditação guiada e de curta duração, 15 minutos é o ideal para aqueles que nunca praticaram e/ou se desconcentram muito facilmente.

    Abaixo listo cinco benefícios que a meditação tratá a sua vida:

- Diminuição da ansiedade, preocupação e depressão.

- Diminuição na liberação de hormônios do estresse.

- Melhor qualidade e a quantidade do sono.

- Redução a pressão arterial e o nível de colesterol.

- Melhora a capacidade imunológica.

   São 15 minutinhos do seu dia, vale a pena e não tem nem como dar uma desculpa de que não tem tempo!

Marcos Antonio de Queiroz Junior
Terapeuta Floral
Whatsapp: (11) 9 7327-8965
Email: terapeutaqueiroz@gmail.com

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Essências da Patagônia - Fórmula de Emergência

   Quem acompanha meu Instagram (@terapeutaqueiroz) deve ter notado que ultimamente tenho focado meus estudos nas essências florais da patagônia chilena e gostado muito dos resultados que tenho obtido.

   Como há uma ausência de conteúdo em português sobre o assunto resolvi começar a escrever um pouco sobre elas aqui no blog e nada melhor do que começar falando sobre a Fórmula de Emergência.

   Cheguei nessa fórmula com o objetivo de encontrar algo semelhante ao Rescue, do sistema de Bach, e obtive resultados acima do esperado.

   A Fórmula de Emergência da Patagônia é indicada em casos de extrema exigência ou estresse, problemas na família ou luto, em casos de acidentes, se está receoso, confuso ou mesmo aterrorizado, a fórmula emergencial o ajudará a lidar com esse tipo de situação.

   NOTA IMPORTANTE: A terapia floral não se destina a substituir o tratamento médico, mas é um suporte valioso na espera por ajuda médica numa emergência.

   Segue abaixo o nome das essências utilizadas e uma breve descrição de suas utilizações:

   Trevillo: Capacidade de lutar pelo que queremos sem nos dar por vencidos.
 Utilização: Baixa tolerância a frustração, depressão, pessimismo autoestima, reconhecer a importância de desenvolver nossos desejos pessoais e perseverança.

Crisoprasa: Encarnar. Conexão com o mundo material e com o próprio corpo, habilidades mecânicas, tecnológicas e localização espacial.

Utilização: Déficit de atenção, falta de atenção ao presente e as necessidades do corpo físico. Aversão ao contato físico e sexual. Desenvolvimento da compreensão lógica, mecânica e mental do mundo concreto. Localização espacial. Má relação com as coisas materiais.

Tepual: Sentimento de segurança do íntimo, ou seja, na sexualidade, intimidade e integridade física.

 Utilização: Medos paralisantes, Pânico, Sentimentos ou traumas causados por medo intenso, medo da morte, de acidentes, doenças e fenômenos sobrenaturais, todo medo que afete a seguridade física. Traumas relacionados a vergonha, traumas sexuais.

Guayacán: Força e estabilidade diante as dificuldades. Reconhecer o que temos de forma permanente como valores, aprendizagem, força moral e familiar e agarrados a isso sair de dificuldades ou suportar períodos de instabilidade.

Utilização: Perda de perspectiva, superestimar problemas, abatimento. Não saber lidar com os sofrimentos e amadurecer diante a dificuldades. Bipolaridade, instabilidade, depressão e abatimento. Traumas hereditários que se manifestam em rebeldia e aversão a família.

Orquídea Amarilla: Confiança e capacidade de pedir ao Universo o que necessitamos, especialmente em situações que escapam de nossa capacidade de controle.

Utilização: Estados de choque, medo paralisante, situações de extrema dificuldade. Ajuda a atuar com fluidez e ancorar a confiança necessária para reprocessar traumas.

Entre em contato:

E-mail: terapeutaqueiroz@gmail.com

Whatsapp: (11) 97327-8965

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TPM e o tratamento através dos Florais de Bach

    Certo dia uma amiga me chamou para conversar sobre os problemas que enfrentava em sua TPM, tais como ansiedade, agressividade, irritabilidade, e vontade de estrangular o mundo e o universo e me pediu um auxílio floral.

    Bom, antes de fazer a receita para ela eu quis aprender um pouco mais sobre a TPM e debrucei-me em uma pesquisa a nível fisiológico e energético sobre o assunto para entender um pouco mais sobre o problema de minha amiga e compartilhar aqui no blog pois tenho certeza de que isso ajudará muita gente!

Entendendo a TPM

    A TPM (tensão pré-menstrual), é uma desordem hormonal e nutricional que ocorre no final do ciclo menstrual. Nesta fase, os ovários aumentam a produção de estrógeno e o hormônio progesterona é diminuído, preparando assim o útero para uma futura provável gravidez. Quando o óvulo não é fecundado, os níveis hormonais caem e essa queda faz com que o revestimento do útero morra e seja eliminado através da menstruação, por isso, no inicio da menstruação os sintomas da TPM desaparecem.

   Essa desordem hormonal afeta aproximadamente 75% das mulheres e além de gerar um grande desconforto, acabam afetando também a sua qualidade de vida.

Os Tipos de TPM e Florais Indicados

TPM tipo A: ANSIEDADE
    A TPM tipo A tem como seus principais sintomas a ansiedade, a agressividade e a irritabilidade e os florais que podem entrar na fórmula neste caso são: Cherry Plum, Holly, Impatiens, Beech,Vine.

TPM tipo C: COMPULSÃO ALIMENTAR
    No tipo C temos como principal sintoma a vontade compulsiva de comer e as cefaleias, neste caso os florais que podem compor a fórmula são: White Chestnut, Olive, Hornbeam,Impatiens.

TPM tipo D: DEPRESSIVA
    A TPM de tipo D é aquela em que a depressão desperta e a tristeza toma conta do dia e para ela os florais indicados são: Rescue Remedy, Mustard, Willow e Gorse.

TPM tipo H: INCHAÇO
    No tipo H o sintoma predominante é a retenção hídrica, neste caso um dos principais florais a comporem a fórmula seria o Crab Apple, mas outros também podem ser indicados, dependendo do caso, como  Rock Water e Chestnut Bud.

   Vale lembrar que esses florais podem ou não ser adicionados na sua fórmula, pois a composição da mesma vária de pessoa para pessoa. Para obter uma fórmula específica para você entre em contato com um terapeuta floral.

Marcos Queiroz - Terapeuta Floral

Contato: medicinadebach@gmail.com

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O Tabagismo e os Florais de Bach

    Infelizmente o habito de fumar mata mais que acidentes de carros, AIDS e drogas não liberadas. Começo o texto com essa informação para realmente gerar um alerta em você que está lendo e possui esse habito.

    De acordo com o IBCC (Instituto Brasileiro de Combate ao Câncer), Pessoas que fumam têm 10 vezes maior chance de desenvolver um câncer quando comparadas com as não-fumantes, além de que um indivíduo tabagista tem sete vezes mais chance de desenvolver um câncer de boca ou garganta, por exemplo.

    Por isso, se você fuma e leu as linhas acima já tem vários motivos para abandonar esse hábito que pode fazer tão mal a sua saúde.

A dificuldade em abandonar o cigarro

    O cigarro realmente é um vício difícil de se abandonar e quem o tenta pode passar por momentos em que se sente uma vontade intensa de fumar, os quais são chamados de fissura.

    No momento em que a fissura acontece o organismo está sedento por uma dose de nicotina, e é comum vermos o fumante começar a inventar desculpas para fumar. Além disso o fumante ainda pode sofrer com a ansiedade, fúria e a falta de confiança em si mesmo, podendo colocar tudo a perder e retornar ao vício.

Como os Florais de Bach podem ajudar?

    Os Florais de Bach podem auxiliar trazendo um maior controle as emoções e impulsos negativos que o fumante irá enfrentar durante a fase de superação do vício. O ideal é que a fórmula floral seja indicada individualmente por um Terapeuta Floral, que irá acompanhar a evolução e receitar as essências mais indicadas para aquela pessoa em especial, porém existem algumas essências florais que podem contribuir encorajando a decisão de parar de fumar, são elas:

• CRAB APPLE: Na minha opinião ela é essencial para qualquer caso de abandono de vícios, uma vez que auxilia os processos de desintoxicação e limpeza, sejam físicas ou emocionais.

• IMPATIENS: Para aqueles que ficam ansiosos, apreensivos e impacientes com a falta do cigarro.

• WALNUT: Essência da transição, irá ajudar a superar o vicio e passar por esse período de mudança com maior estabilidade.

    Espero ter ajudado e caso deseje maiores informações ou pedir suas essências florais entre em contato: medicinadebach@gmail.com

Marcos Queiroz - Terapeuta Floral

Contato: medicinadebach@gmail.com

Bibliografia:
http://www.ibcc.org.br/duvida/agentes-cancerigenos/tabagismo/1/5/

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Terapia Floral e os Pacientes Oncológicos

    Uma das principais queixas dos pacientes que se encontram em cuidados paliativos é sem sombra de dúvidas a dor oncológica, muitas vezes o uso de medicamentos fortes em curtos períodos de tempo, como a morfina, acabam não silenciando a dor desses enfermos. A Terapia Floral pode ser um grande aliado nesses casos.

    Porque pessoas com câncer usam Florais de Bach?

   O uso das essências florais criadas por Dr. Edward Bach tratam o estado mental, emocional e espiritual, e como resultado os adeptos da terapia floral se sentem melhor psicologicamente.

    O objetivo da Terapia Floral em pacientes oncológicos não é prevenir, controlar ou curar o câncer, mas sim auxiliar a pessoa a enfrentar a situação cuidando de seu emocional.

    O Hospital das Clínicas da Universidade Federal de Pernambuco oferece aos seus pacientes o tratamento floral aliado a medicina convencional, o que vem mostrando bons resultados, como por exemplo a redução da periodicidade dos remédios analgésicos, além disso, os pacientes relatam bons resultados como a diminuição da percepção da dor, melhora de auto estima e uma maior tranquilidade interior.

   Sendo assim, o uso dos florais de bach mostrou-se efetivo na diminuição da dor oncológica em pacientes com câncer.

Terapeuta Marcos Queiroz

medicinadebach@gmail.com

Bibliografia:

http://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/cancers-in-general/treatment/complementary-alternative/therapies/flower-remedies

http://www.saindodamatrix.com.br/archives/2010/01/pacientes_com_c.html

http://pensandonatural.com.br/2010/10/dor-oncologica-e-os-florais-de-bach/

http://www.flowersociety.org/angeli-cancer.html




   

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Síndrome do Intestino Irritável e os Florais de Bach

   


     Dor e distensão abdominal, diarreias ou constipações frequentes, gases e ainda  sofrendo com depressão ou ansiedade? Pois é, seu corpo está dando um alerta, você pode sofrer da Síndrome do Intestino Irritável.

O que é a Síndrome do Intestino Irritável (SII)?

    A Síndrome do Intestino Irritável é uma enfermidade funcional do intestino (ou seja, não está associada a condições como úlceras ou doenças inflamatórias intestinais), na SII há uma alteração na motilidade gastrintestinal se caracterizando clinicamente por desconforto abdominal recorrente e função intestinal anormal.

      Geralmente o desconforto abdominal tem inicio após a alimentação e desaparece assim como veio após a evacuação. Os sintomas mais frequentes incluem cólicas, náuseas, gases, constipação e diarreia, sensação de evacuação incompleta e distensão abdominal e podem estar associados a ansiedade ou depressão.

A Mente, os Florais de Bach e a Síndrome do Intestino Irritável

    É alto o grau de frequência com que os pacientes de SII relatam de que os sintomas coincidiram ou foram precedidos de problemas psicológicos, como o estresse, a ansiedade, a depressão e conflitos emocionais. Separações, fim de relacionamentos e mortes na família estão entre os relatos mais comuns, por isso tratar a mente é de sua importância para o paciente do SII.

    A filosofia dos Florais de Bach é tratar a doença exatamente assim, equilibrando a mente e a personalidade da pessoa se mostrando um grande aliado nas crises de ansiedade ou depressão, levando o enfermo ao contato com seus problemas mais íntimos, reconhecendo-os e transformando-os.

    A escolha correta das essências florais, aliada a uma boa alimentação e a prática de exercícios físicos, podem ser de grande ajuda no tratamento dessa fisiopatologia.

Marcos Queiroz, Terapeuta Floral

Contato: medicinadebach@gmail.com
Instagram: @medicinafloral

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O Uso de Florais em Alimentos

 

  Você sabia que ao invés do uso tradicionalmente oral dos florais de bach também se pode utiliza-lo no preparo de alimentos?

    

    Pois é, não existe apenas uma maneira de consumir os florais, cada caso pede uma medida diferente, por exemplo, se o objetivo é harmonizar uma família, eliminar pequenas discussões ou aumentar a empatia agindo sobre todos os indivíduos da família o uso dos florais na comida podem ser indicados.

    O uso dos florais durante o preparo de um alimento não interfere na ação dos florais, nem diminuem sua qualidade, muito menos altera o sabor. E o melhor, algumas gotas já são capazes de despertar o sabor da mudança em estados negativos de todas as pessoas da casa.

    Vamos a receita que mais simples impossível:

•  Adicione quatro gotas do floral ou da fórmula floral indicada e PRONTO!

      Fácil né? Fica a dica para aumentar a positividade com auxílio das refeições.

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